Alle Crewmitglieder sind willkommen, auch wenn sie die Sprache des Skippers nicht beherrschen (englisch und spanisch)
Das Retreat beinhaltet:
- 6-tägiges Retreat (Samstag bis Mittwoch)
- 4 Übernachtungen auf dem Boot
- Tägliches vegetarisches Frühstück und Mittagessen an Bord
- 2 Yogastunden pro Tag (mit allen Materialien)
- Alle Einrichtungen an Bord
- Viele andere Aktivitäten wie Paddle-Boarding, Schnorcheln oder Landtourismus.
*Hinweis: Abendessen sind nicht inbegriffen.
DAS YOGA
Die Yogaübungen finden jeden Morgen an einem anderen Strand oder Aussichtspunkt und jeden Nachmittag an ausgewählten Punkten statt. Sie sind im Wesentlichen Vinyasa Yoga, aber angepasst an den Ort, den Strand und den Sand. Da es sich um Übungen im Freien inmitten der Natur handelt, werden die Empfindungen ganz anders sein als in einem Studio in der Stadt.
Wir kombinieren Yoga-Kurse mit Meditationsübungen oder erholsameren Kursen, wenn die Energie der Gruppe es erfordert.
Da unsere Gruppen überwiegend international sind, ist die Unterrichtssprache Englisch. Und auch das vieler Gespräche. Aber wir sprechen alle Spanisch.
DAS ESSEN
Die Retreats beinhalten Frühstück und vegetarisches Essen an Bord.
Das Frühstück besteht normalerweise aus Tee und Kaffee, Toast, Avocado, Tomaten und Frischkäse. Nüsse und frisches Obst, Müsli und Gemüsemilch.
Das Mittagessen besteht aus einem vegetarischen Hauptgericht wie Quinoa, Linsen, Nudeln usw., begleitet von kalten Suppen oder verschiedenen Salaten zu jeder Mahlzeit, sowie Hummus, Guacamole oder frischem Obst.
Snacks, Obst und Wasser sind auf dem Boot immer verfügbar.
Das Abendessen ist kostenlos. Jeden Abend ankern wir an wunderschönen Stränden und Buchten, die uns Restaurants oder gemütliche Cafés bieten, in denen wir gemeinsam zu Abend essen können. Wenn Sie möchten, können Sie an Bord bleiben und Ihr Abendessen selbst zubereiten.
Hinweis: Ein Teil des Retreats wird die Erfahrung der Teamarbeit sein. Das bedeutet, eine Gemeinschaft zu schaffen und mit dem Kapitän, dem Lehrer und den anderen zusammenzuarbeiten, indem man sich an der Zubereitung der Mahlzeiten beteiligt, den Tisch deckt, abräumt und abwechselnd das Geschirr abräumt.
Mehr anzeigen
