Segel-Yoga-Retreats

Todas las personas tenemos días malos, pero cuando esto se convierte en lo habitual, seguramente se deba a que necesites un cambio de aires, hacer cosas nuevas y renovar energías.
En Sailwiz nos preocupa la salud de nuestros usuarios, por ello hemos publicado una selección de planes para navegar y hacer yoga a bordo con la finalidad de alejarlos de la rutina, enemiga de la productividad, del pensamiento claro, la creatividad y la concentración.

El mar transmite calma, sugiere libertad y llena de vitalidad a aquellos que lo pueden disfrutar, mientras que el yoga proporciona múltiples beneficios a nivel físico, mental y espiritual. La combinación de ambos te hará disfrutar de unas vacaciones diferentes, conectando con la naturaleza y obteniendo las mejores sensaciones de paz y bienestar.
Durante el retiro, podrás practicar meditación y yoga en espectaculares playas con instructores cualificados, bañarte en aguas cristalinas cada vez que te apetezca, disfrutar de increíbles atardeceres y amaneceres y conocer diferentes lugares gracias a la tripulación del barco.

1. Reduce los niveles de estrés
El mar permite crear nuevas conexiones neuronales que activan más canales energéticos, consiguiendo así un cuerpo más relajado y la sensación de estar en sintonía con más canales energéticos.

2. Conectar contigo mismo
Hacer yoga navegando hará que te evadas de todo lo que te rodea, consiguiendo una mayor concentración a través de la respiración y el trabajo postural.

3. Energía solar
La luz solar nos proporcionará vitamina D y nos ayudará a absorber el calcio, responsable de la presión arterial, el estrés, la tensión, aliviar dolores, espasmos musculares, combatir infecciones y mejorar el sistema inmunológico.

4. Sensación de bienestar
Estar en medio del mar, escuchar las olas y sentir la brisa es una de las mejores sensaciones que una persona puede experimentar.

5. Romper con la rutina
Salir de lo cotidiano por unos días será una experiencia enriquecedora y estimulante para afrontar los siguientes días. Céntrate en el sonido del mar y crea sintonía entre el cuerpo, la respiración y la naturaleza.


¿Te atreves a vivir esta fascinante experiencia con Sailwiz? No lo pienses más y súbete a bordo para practicar yoga en un velero. Ante cualquier duda, ponte en contacto con nuestro equipo, ¡estaremos encantados de buscar la actividad que mejor se adapte a ti!