zona di navigazione:
rotta peloponneso, l'itinerario sarà scelto in accordo con il vento risalendo verso nord quando sarà comodo e navigando a favore di vento nella direzione verso sud.
le isole che ci proponiamo di scoprire sono le seguenti: kalamata, milos, citera, elafonisos
l'itinerario potrebbe subire variazioni a seconda delle condizioni del mare.
osservazione della natura: osservare ogni aspetto della natura, dall'effetto di come il mare ha modellato la costa, al modo con cui le piante si organizzano per rendere possibile la vita, che attività svolgono e come si muovono gli animali selvatici (capre, pesci, insetti, ecc) per conoscere i loro principi.
esplorazione a terra: esplorazione in camminata delle zone montuose lungo costa e nell'interno delle isole o per raggiungere le spiagge ove non è fattibile l'ancoraggio ed ammirare la loro bellezza.
respiro di connessione: pratiche di respirazione sincronizzata con il movimento del mare, le onde e percepitiva dei diversi tipi di vento.
centratura ed equilibrio: posizioni di equilibrio statico su ambiente dinamico, usare il fisico con padronanza per cercare l'equilibrio in ambiente dinamico, slackline, acroyoga.
meditazione: floating meditativo e apnea per sviluppare la connessione con il tutto grazie alla risonanza del corpo con l'acqua.
pesca: passiva con sistemi a trappola, statica dalla barca, dinamica a traina o a nuoto.
festa - ringraziamento - musica: festeggiare la bellezza dei luoghi esplorati assieme al fuoco sulla spiaggia o contemplando un tramonto in cima ad un monte sull'orizzonte del mare, improvvisazione di suoni spontanei.
stelle: osservazione della volta celeste per conoscere e riconoscere le misure a cui apparteniamo.
arrampicata: trovare l'equilibrio, allinearsi, un gioco tra forza ed eleganza. praticheremo l'arrampicata su scogli, falesie, pareti a picco sul mare. scopriremo tanti scenari dove arrampicare con e senza corda.
Ad esclusione della navigazione a vela, le attività vengono realizzate con scopo sperimentale ed autodidatta.
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